过来吧 > 社会 > 正文

​羽毛球全场步法动图教学,实战分解赶紧收藏

时间:2024-12-15 06:32

来源:过来吧

点击:

羽毛球全场步法动图教学,实战分解赶紧收藏

羽毛球步法在羽毛球比赛中至关重要,从起动到移动,再到击球,最后到回动,羽毛球步法要求必须能对来球有一个很好的判断。

今天小编特别收集了羽毛球全场步法合集,希望对于各位的球技的进步和矫正能够有所帮助!

正手后退步伐 交叉步后退

后交叉:左脚在右脚的后面交叉

正手接杀步伐 小并步

中场上网步伐 交叉步上网

(前交叉:左脚在右脚的前面交叉)

正手上网步伐

一个小后交叉+一个大跨步

正手上网+回位步伐

重点关注回位步伐都是小步幅

正手上网+回位+中场上网步伐

正手后退+回位+正手后退步伐

正手后退+对角线上网

注意对角线上网时的小碎步

反手接杀步伐

接杀球时,球离身体远时,右脚左跨一步

对角线上网+反手接杀步伐

反手上网+回位步伐

一个小前交叉加一个大跨步上网,再加小碎步回位

反手上网步伐

一个小启动步加一个大跨步上网

头顶接发球步伐

小的交叉步后退接头顶球

头顶后退步伐

一个转身加一个换步

头顶对角线后退

先是小碎步加上转身换步

精彩跨步

精彩左右吊球

声明:素材来源于网络,转自羽毛球,感谢!

相关标签:

相关推荐

​一个小白的跑姿自学总结之送髋

​一个小白的跑姿自学总结之送髋

一个小白的跑姿自学总结之送髋 纯小白,跑不快,非体育生,没有系统练过,也没接受过指导,只是自己跑步的浅显总结,大家看看就好,同时欢迎大家一起讨论,也期待大神指正。...

2024-12-15 06:30:42

​妄想学生会又更新了,津田和五十岚约会,引得会长吃醋

​妄想学生会又更新了,津田和五十岚约会,引得会长吃醋

妄想学生会又更新了,津田和五十岚约会,引得会长吃醋 相信粉丝们一直都在期待《妄想学生会》的第二部剧场版,然而不知不觉中,动画又突然更新了第二季第25集。 在完结之后不间...

2024-12-10 21:26:48

​前网红一哥天佑落魄近况曝光,在散打馆学习搏击,锻炼身体

​前网红一哥天佑落魄近况曝光,在散打馆学习搏击,锻炼身体

前网红一哥天佑落魄近况曝光,在散打馆学习搏击,锻炼身体 作为前网红一哥,天佑曾经是不少主播羡慕的对象,全网坐拥上千万的粉丝,一年的收入税后高达8000万,有名还有钱,谁...

2024-12-10 21:24:32

​你敢来挑战吗?体验邯郸东太行玻璃栈道

​你敢来挑战吗?体验邯郸东太行玻璃栈道

你敢来挑战吗?体验邯郸东太行玻璃栈道 5月4日青年节,跟随一旅游团前往邯郸武安东太行景区游览,体验了一把惊现刺激的玻璃栈道。东太行位于河北邯郸武安市境内,因所处太行山...

2024-12-10 21:22:16

​满脸疑惑:研发30年就为了我们冬天也有蚊子咬?还能靠点谱吗

​满脸疑惑:研发30年就为了我们冬天也有蚊子咬?还能靠点谱吗

满脸疑惑:研发30年就为了我们冬天也有蚊子咬?还能靠点谱吗 有教授30年研究出冬天咬人的蚊子,这创新很不靠谱 8月8日,清华大学五道口金融学院副院长、金融学教授田轩分享称,据...

2024-12-10 21:20:00

​江苏男排新动作!67岁老帅出山相助,招兵买马向联赛四强发起冲击

​江苏男排新动作!67岁老帅出山相助,招兵买马向联赛四强发起冲击

江苏男排新动作!67岁老帅出山相助,招兵买马向联赛四强发起冲击 22-23赛季男排超级联赛将于10月29日在河南开封和江西婺源开打。由于中国排协开放了外援规定,将不限制上场人数,...

2024-12-10 21:17:44

​超霸气的男生纹身图案大全

​超霸气的男生纹身图案大全

超霸气的男生纹身图案大全 如今,纹身可谓是越来越普遍了,不少的男生都想要一款精致而又个性的纹身图案,而本期小编盘点了十款霸气的男生纹身图案大全,相信你们一定会喜欢。...

2024-12-10 21:15:29

​9款最实用的手抄报排版,3分钟就学会,爸妈必备,建议收藏

​9款最实用的手抄报排版,3分钟就学会,爸妈必备,建议收藏

9款最实用的手抄报排版,3分钟就学会,爸妈必备,建议收藏 小陈老师又来送“温暖”辣~别急,先来波开胃菜,12款分割线: 美术、艺术、简笔画、育儿、早期育儿、教育 总有一款能...

2024-12-10 21:13:13

​“茶王”吴远之-改变中国茶业格局的他(2)

​“茶王”吴远之-改变中国茶业格局的他(2)

“茶王”吴远之-改变中国茶业格局的他(2) 前面说到吴远之的能力,短短十多年,将从未进入过“十大名茶”的云南普洱变成了“茶中茅台”,他有什么魔法呢? 今天,聊聊他在变“...

2024-12-10 21:10:57

​中统和军统哪个厉害,军统真的像影视剧中那么不堪吗?

​中统和军统哪个厉害,军统真的像影视剧中那么不堪吗?

中统和军统哪个厉害,军统真的像影视剧中那么不堪吗? 军统更厉害一点,看戴笠作为军统的实际掌控者,他效忠于常公,而中统效忠于陈立夫与陈果夫兄弟。这两兄弟与常公可能有一...

2024-12-10 21:08:41

​新疆八大怪,你知道哪些?

​新疆八大怪,你知道哪些?

新疆八大怪,你知道哪些? 和田无花果、吐鲁番的葡萄干、库车的杏脯、木垒的鹰嘴豆、罗布泊的罗布麻茶、伊犁奶酪、哈密的哈密瓜干和喀什的巴旦木。 我最爱吃的是库车的杏脯,...

2024-12-10 21:06:25

​几个步骤教你如何维权,拿回那些共享单车的押金

​几个步骤教你如何维权,拿回那些共享单车的押金

几个步骤教你如何维权,拿回那些共享单车的押金 2016年是共享单车的元年,作为元老级的ofo和摩拜都在这一年成立,并进入市场,但是一年之后,蓝海就直接成了红海。有越来越多的...

2024-12-09 22:09:39

​哺乳动物百科:懒猴(图)!

​哺乳动物百科:懒猴(图)!

哺乳动物百科:懒猴(图)! 动物星球-因爱而生 懒猴 界: 动物界 Animalia 门: 脊索动物门 Chordata 纲: 哺乳纲 Mammalia 目: 灵长目 Primates 科: 懒猴科 Lorisidae 属: 懒猴属 Nycticebus 种:...

2024-12-09 22:07:23

​周末带宝宝去哪玩?南宁好玩不贵的儿童乐园逐个数,来这些地方就对了!

​周末带宝宝去哪玩?南宁好玩不贵的儿童乐园逐个数,来这些地方就对了!

周末带宝宝去哪玩?南宁好玩不贵的儿童乐园逐个数,来这些地方就对了! ▼ 都说带娃累 除了吃喝拉撒教礼貌 还有一个让无数家长头疼的就是 去 哪 玩 ?! 怎么才能让宝宝玩的有趣...

2024-12-09 22:05:08

​中国新82无后坐力炮-新一代中式“古斯塔夫”的威力震撼世界

中国新82无后坐力炮-新一代中式“古斯塔夫”的威力震撼世界 在战争的硝烟中,炮火的力量往往决定着胜败。而今,中国河北燕兴机械公司的一项重大创新,正将炮火的威力推向新的高...

2024-12-09 22:02:52

​新年新动向|羊羊100独家冠名金鹰卡通《飞行幼乐园》

​新年新动向|羊羊100独家冠名金鹰卡通《飞行幼乐园》

新年新动向|羊羊100独家冠名金鹰卡通《飞行幼乐园》 随着圣诞老人的到来,2019年即将画上圆满的句点。对于崭新的2020年,您又有着怎样的期许与心愿呢? 作为国民羊奶领跑品牌,羊...

2024-12-09 22:00:36

​吴京火了,却被夏河曝全家都不是中国人?是谁戏太多?

​吴京火了,却被夏河曝全家都不是中国人?是谁戏太多?

吴京火了,却被夏河曝全家都不是中国人?是谁戏太多? 恭喜恭喜,吴京执导主演包揽所有岗位的电影《战狼2》刷新了国内电影史的票房纪录!昨天已经突破32亿! 前任票房冠军《美...

2024-12-09 21:58:20

​我们调查了23款比特币矿机,发现性价比之王是它

​我们调查了23款比特币矿机,发现性价比之王是它

我们调查了23款比特币矿机,发现性价比之王是它 来源:零壹财经·Binary 作者、排版:雨林 编审:孙爽 导语 比特大陆昨天发布了两款比特币矿机S15和T15,那么这两款矿机的性价比如何...

2024-12-09 21:56:04

​手机小白须知:双网通、全网通有什么区别?

​手机小白须知:双网通、全网通有什么区别?

手机小白须知:双网通、全网通有什么区别? 随着手机的逐渐发展、移动通信技术的不断进步,手机支持网络制式也在不断变化,而手机厂商“双网通”“三网通”“全网通”之类的各...

2024-12-09 21:53:48

​实拍:网络女主播的真实生活,这是普通人实现梦想的平台

​实拍:网络女主播的真实生活,这是普通人实现梦想的平台

实拍:网络女主播的真实生活,这是普通人实现梦想的平台 在直播网红的世界里,女主播是明星,直播间和摄像头是她们全部的舞台。在“年薪百万”的传说下,网络女主播成为人们好...

2024-12-09 21:51:33