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2024-02-20 02:31:00
一直咳嗽,咳痰 一直咳嗽还有痰怎么办
咳~
咳咳~~
咳咳咳~~~
一直咳嗽咳痰老不好，
感觉到气短
这是怎么了？
可能也许你是得了
慢性阻塞性肺疾病了
听到这里，你们会想这是一种什么疾病？这种病严不严重？能治愈吗？各位先别急，今天就来为大家科普一下“慢性阻塞性肺疾病”的相关知识。
什么是慢性阻塞性肺疾病？
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慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），是一组气流受限为特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，但是这种疾病是可以预防和治疗。
主要临床表现
主要临床症状分为肺内症状和肺外症状：
肺内症状：
①咳嗽：以慢性咳嗽为主，以晨起和夜间阵咳为著；
②咳痰：痰液常为白色粘液浆液性，常于早晨起床时剧烈阵咳咳出；
③气短、呼吸困难：早期仅在劳力时出现，加重时日常生活甚至休息时也会感到呼吸困难；
肺外症状
：食欲减退、体重下降，抑郁焦虑，嗜睡头痛
抑郁焦虑
食欲减退
诱发疾病因素
吸烟
职业性粉尘
空气污染
大部分诱因都与吸烟和吸入的空气质量有关，其他因素还有年龄、性别、遗传因素等。
慢阻肺康复治疗
急性期治疗
严格遵循医嘱，使用支气管舒展类药物，并配合使用吸氧设备或使用无创呼吸机辅助通气。
慢性稳定期治疗
一、胸背姿势练习
活动上胸、牵张胸大肌：吸气时挺胸，呼吸时两肩向前，低头含胸，也可以仰卧位练习
二、缩唇呼吸
经鼻吸气，呼气时嘴唇缩紧，呈吹口哨样，在4~6秒内将气体缓慢呼出，口唇缩小以能耐受为度，一般吸气和呼气的时间比，大致为1：2。吹蜡烛练习就是一种较好的缩唇呼吸训练
三、呼吸机训练
吹气球，先深吸气，后含住气球进口，尽力将肺内气体吹入气球内，直到吹不出气为止，每次练习3~5分钟，可逐渐增加训练次数和时间
四、身体有氧锻炼
心肺有氧锻炼可以减轻呼吸困难，改善精神状态，比如步行、划船、踏车、爬山等
所以，积极配合康复治疗，病情是可以得以控制的
如何预防
对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能检测。
戒烟
身体锻炼：肺功能锻炼（缩唇呼吸，吹气球等），有氧运动（徒步、骑车等）
补充营养物质，清淡饮食，少食多餐，多吃果蔬类食物补充维生素膳食纤维
合理规划作息时间，避免重体力劳动过度，学会求助
